Grit Strength

Grit Strength is een intensieve 30-minuten durende team training waarbij je de grote spiergroepen behoorlijk aanpakt met behulp van de Les Mills training, barbell, gewichten en een step.

Voordelen

  1. Je wordt super snel, super fit.
  2. Je metabolisme werkt harder, waardoor je uren na de workout nog vet verbrandt.
  3. Je stimuleert de aanmaak van groeihormoon, waardoor je vetafbraak en spieropbouw stimuleert.

 

 

Wordt gegeven op:

Maandag

19.30 / 20.00